「木」はストレスを和らげ、蓄積した疲労を軽減する自然素材。 : 本物の木にこだわった健康住宅 | 注文住宅なら那須塩原市にある住宅メーカータムラ建設へ。那須塩原市｜那須町｜大田原市で対応!!

森を散歩するときのあの爽快さ・・・。木から発散されている成分「フィトンチッド」という成分によって森の中に爽やかな空気が広がり、とてもリラックスした気持ちになります。

フィトンチッドとは、樹木自身が作り出し発散している揮発性物質でテルペン類と呼ばれる有機化合物を主な成分とするものです。
フィトンチッドには人間の自律神経を安定させる効果があり、ストレスを和らげ、心身をリフレッシュさせます。この効果は木が木材になった後も変わりません。つまり木材が使われている家にいるだけでも森林に行ったときと同じ効果が得られるのです。特別な道具や時間を使わなくても、日常生活の中で、自然とストレスが和らぎリラックスできるのです。

グラフは実際に木の香りのおもな成分であるフィトンチッドを使った実験結果です。木の香り（フィトンチッド）によって血圧が下がり，脈拍も落ち着き，身体的ストレスや精神的ストレスを感じた時に分泌されるコルチゾールの濃度も下がります。ストレスの多い現代人には木のある空間でリラックスすることも良いのではないでしょうか。

その他の「フィトンチッド」の効果として

消臭効果

森林へ行くと、悪臭の原因となる動物の死骸や枯れた木などがあるにもかかわらず、爽やかな空気が広がっています。森林には空気を浄化したり、悪臭を消す働きがあります。こうした消臭作用は身近な生活臭に効果的です。

抗菌・防虫効果

食品への防腐、殺菌を始め、部屋や浴室のカビ、家ダニなどへの防虫にも効果的です。抗菌作用は、人体を蝕む病原菌にも有効です。人体に安全な天然物質ですから、副作用の心配がなく穏やかに作用します。